どん底人生でも、21日後に幸せになれる「ポジティブ心理学」とは?

ポジティブ心理学とは

「親があんな風だから、オレは最悪人生なんだ」

「毎日が憂鬱で、もう死にたい・・・」

怨み、ねたみ、自暴自棄・・・

あなたもこんな気持ちを
感じたコトありますよね。

心理学とは、私たちの

  • 「弱さ」
  • 「欠点」

「もがきや苦しみ」のような
マイナス思考から

解決方法を探し出す為に
存在していると考えられています。

しかし面白い事に、
ここでご紹介する
ポジティブ心理学は

心理学を利用して、
今以上に最大限の力を発揮して

より良く幸せに生きる為の
科学なのです。

目次

1:ポジティブ心理学とは
2:ポジティブ心理学7つの要素
3:幸せな人の共通点は社交性がある
4:ポジティブ心理学の3つの目標
5:21日間でポジティブになれる方法
6:ポジティブ心理学を学べるオススメの本
7:まとめ

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