ビジネスに恋愛に、あなたの人生が好転するダブルバインドとは

ダブルバインドとは

ダブルバインドは日常生活の
コミュニケーションの至る場面で
起こる状態です。

これに気が付かずに
そのまま生活をしていると

もしかすると精神的にやんだり、
人生を棒にふることもあります。

人と接する以上、色んな場面で
起こる仕方ないことですが

ダブルバインドとはどういった状態なのか

そして、その対処法を知ることで
防衛できることもあります。

そして、あなた自身もそれを
使いこなせるようになってください。

目次

1:心理学用語:ダブルバインドとは
2:ダブルバインドの事例と対処法
3:親子関係のダブルバインドに対処するには
4:ダブルバインド上司の対処方法とは
5:ダブルバインドの効果を恋愛に生かすには
6:ダブルバンドはモラハラやパワハラに注意
7:まとめ

1:心理学用語:ダブルバインドとは

ダブルバインドは二重拘束と訳される
ことが多いです。

その意味はその言葉のとおり
人の心を二重に拘束するということです。

あなたが、目上の人から何か指示を
2つされたとします。

その2つの指示が矛盾している場合
どちらの指示も従えないという
状態が起こります。

この場合、指示に従いたいが
何をどうすればいいか分からない
混乱、思考停止状態となり
心が拘束されてしまいます。

こういった状態を
ダブルバインドといいます。

ダブルバインドは元々
総合失調症の子供の調査で発見した
コミュニケーションのパターンです。

ですので、精神疾患も誘発する
恐ろしいものです。

2:ダブルバインドの事例と対処法

ダブルバインドの事例は生活のあらゆる
コミュニケーションのシーンであります。

例えば

親子関係では

あなたには自由に自分の人生を
生きて欲しい

老後一人で生きていくのが不安だ。
子供に傍にいて欲しい。

今すぐに勉強しなさい!

あの部屋を掃除してないじゃない。
すぐにしなさいよ。

2つのこれらの指示は矛盾しています。

片方の指示に従うと
もう片方の指示に逆らうことになるの
ですから。

この2つの指示をされた子供は
どちらも選択できないと混乱し
思考停止になります。

もう一例として仕事では

失敗しないと成長しないぞ。
思い切ってチャレンジしてみろ!

今回の失敗でどれだけの損害が
出たと思っているんだ!
自分の力量をはかってからやれ。

この事例も矛盾する2つの指示を
されていますよね。

このようなコミュニケーションのパターン
がダブルバインドです。

あなたもこの例のような矛盾する
指示をされた経験は何度かあるのでは
ないかと思います。

このように日常生活のあらゆるシーンで
潜んでいるのです。

ダブルバインドの対処法として

1つ目は

その指示にそのまま従わず
相手が本質的に何を求めているかを
理解し、それを満たす行動を
とることです。

2つ目は

指示を出す人は、無茶なことを
いう人だと理解して 指示どおり
行動できない自分は間違っていないと
考えることです。

3つ目は

その方と付き合うことをやめる、
もしくはあきらめることです。

ダブルバインドは精神疾患を起こす
コミュニケーション状態です。

ですので、それを防ぐために
くそ真面目に考えずに
2つ目、3つ目の対処法を取ることも
場合によっては必要なのです。

3:親子関係のダブルバインドに対処するには

親は幼い子供に教育として
様々な指導をします。

幼い子供はまだ物事を
自分で考える力がありません。

ですので、ダブルバインドの状態が
よく起こるのです。

親が子供を精神疾患したいと
思っているはずがありません。

それでもダブルバインドが起こるのは
無意識にそういったコミュニケーション
をしていることが多いからです。

幼い子供が相手の場合は
子供の精神疾患の原因は
自分にあることを疑うことが大事です。

ダブルバインドというコミュニケーション
のパターンの存在を知り、子供には
しないことを心がけるべきです。

成長した子供の場合は
親があなたを苦しめたいわけでは
ないことを理解し、

普段から親とコミュニケーションを取ったり
観察をして、本当に自分に望んでいる
ことを理解し行動することです。

本当の答えは、ダブルバンドで指示された
内容に対する行動ではないかもしれません。

4:ダブルバインド上司の対処方法とは

ダブルバインドとなる
コミュニケーションパターンが多い
上司を持つと本当に大変ですよね。

そういった上司は気分屋のことが
多いので言うことがその都度変わる
ことも多いです。

対処法として

その都度の指示を理解するのではなく
上司が潜在的に自分に求めている
ことを理解し、そのように行動する。

他には

上司の機嫌のいい時を
ねらって近ずく。

ことになるでしょうか。

しかし、今あげた対処法がとれない
こともあります。

このままでは精神疾患となってしまう
可能性もあります。

本当に耐えれないレベルになったら
異動願いを出し距離を置くか
最終的には退職も検討する

ただ、その前に会社内に相談できる方を
つくって自分の話を聞いてもらうことも
してください。

5:ダブルバインドの効果を恋愛に生かすには

ダブルバインドは人の心を拘束します。

ですので
ダブルバインドを意図的に使うことで
恋愛対象の心を拘束し
自分の思う方向へ運ぶことも可能です。

例えば

結婚は秋にする?春にする?

この場合、相手には結婚を断る
選択肢はありません。

つまり必ず結婚しなければいけない
拘束状態をつくっています。

このテクニックが力を発揮するのは
それまでに信頼関係が構築されて
いることが前提です。

いきなり結婚をいわれても
承諾するわけがありませんよね。

それまでに信頼関係が構築されて
いることで無意識レベルで相手は
あなたの意図する方へ来るのです。

それを忘れてテクニックありきで
乱用すると失敗しますよ。

ご注意を。

6:ダブルバンドはモラハラやパワハラに注意

ダブルバインド状態はモラハラや
パワハラといった被害を生み出すこともあります。

上司など立場上逆らえない人から
矛盾する指示をされ、指示に従わないと
怒られるわけですから、こういった
ことに発展することもありますね。

しかし、それは立場を変えると自分も
部下に対してやっている可能性があるわけです。

相手がそして自分がダブルバインド状態
の指示をしていないかを考えることが重要です。

現代、モラハラやパワハラは社会問題
にもなっていますので自分が加害者や
被害者にならないよう気を付けてください。

7:まとめ

ダブルバインドのコミュニケーションを
する方はそれに気が付いていない
ことが多いので困ります。

あなたは今、この記事を読んで
ダブルバインドに関する知識を得ました。

ですので、許されるなら相手に
しっかりと説明し気が付いてもらう
ことも大事なのかもしれません。

そのまま放置しているとあなたの
精神が蝕まれてしまう可能性もあるから
です。

ここで得たダブルバンドに対する知識を
活かし、精神疾患を防いだり恋愛など
日常生活を円滑にし、素晴らしい人生が
おくれるよう願っています。

 

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