真・自己啓発上級編「潜在意識」の3法則!願望実現マスターへの道

自己啓発

あなたは仕事や人生で
自分の力を発揮できなくて
もどかしい思いをしていませんか?

理想の仕事、人間関係、健康状態が
得られなくて困っていませんか?

理想の恋人が見付からなくて
悩んでいませんか?

それは、
あなたはたった4%の力しか
使っていないからです。

あなたにはすごい力が眠っているのです。

残り96%の力を目覚めさせる
ことができたらと思うと、
ワクワクしてきませんか?

このページでは
潜在能力・潜在意識を目覚めさせて
あなたの願望を叶える方法をお話します。

これは筆者が
その分野の世界的権威から
学んだことを書いていますので、
最先端の自己啓発です。

最後まで真剣に読んでください。

本記事は
「真・自己啓発基本6法則【仕事・お金・人間関係・健康・ 願望実現】」
の上級編にあたります。

前記事ではあえて触れていなかった
「潜在意識」
を主役に解説していきます。

目次
____

1:もうひとりのあなたを味方につけよ
2:潜在意識3つの法則
3:本当の願望・ミッション・理念・理想を見付ける
4:理想はエネルギーを作り出してくれる
5:潜在意識のクリーニング
6:潜在意識の良質化・活性化
7:カラダをパワーアップさせる超奥義!
8:まとめ

目次(クリックすると自動で飛びます。)

1:もうひとりのあなたを味方につけよ

1-1:あなたにはすごい力がある

この話を聞いたら
びっくりするかもしれませんが…

あなたが自分の本来の力を
発揮できていないとしたら、

あなたはたった4%の力しか
発揮できていないのです。

残り96%の力が眠っているのです。

この96%の力は、まさに
「もうひとりのあなた」
とでも言える存在です。

あなたの中にいつも存在します。

けれども、
普通の人は強大な
「もうひとりのあなた」
を眠らせたままです。

この96%の力を
目覚めさせることができたら、
あなたは確実に成功します。

なぜなら他の人は
この事実を知らないからです。

もしかしたら、
あなたは子供の頃
夏休みの宿題をなかなかやらなくて

始業式間際になって
一気に仕上げたことはありますか?

絶体絶命のピンチに陥ったときに
なんとか無事に切り抜けたことはありますか?

まさにそのとき、
強大な「もうひとりのあなた」
力を貸してくれたのです。

この「もうひとりのあなた」を使いこなすこと、
これが最新の自己啓発なのです!

「もうひとりのあなた」のことを
「潜在意識(せんざいいしき)」とよびます。

対して、
今感じているあなたのことを
「顕在意識(けんざいいしき)」とよびます。

格闘ゲームでも体力がピンチになって
絶体絶命になったときになって
初めて出せる「超必殺技」システムが
用意されているものがありました。

まさにピンチになったときに
潜在意識が働いていつも以上の力が
発揮できることから得た発想です。

1-2:想像してみてください

今、目をつむって想像してみてください。

今はたった4%の力しか
発揮できていないけど、
将来は残り96%の力も
使えるようになることを…

火事場の馬鹿力が
自在に使えるようになる日々を…

眠ってる力が使えれば、
今まで時間がかかった仕事を
あっさり切り上げられます。

文章を書いているときに
なかなか言葉が出てこないとしても、
まるで泉のように言葉が
あふれてくるようになります。

今まで苦しんでやっていたことが、
すんなりと楽しんでできるようになります。

思いもよらない出会いによって、
想像を超えた未来になることでしょう。

そうです。

あなたは脳改造をすることなく、

まるでオンボロPCを
最新超ハイスペックPCに
買い換えたかのように
見違えるような進化を果たすのです。

あなたは超サイヤ人ならぬ
超地球人になれるのです!

潜在意識とは、
PCにたとえればCPUに相当します。

本格的な動画編集をするのに
10年前のPCでは力不足です。

最新のPCに買い換えた方が
サクサクできるのは当たり前です。

同様に、
激しく変化する現代社会を生き抜くには、
あなた自身をアップグレードしない
という選択肢はありません。

潜在意識を英語にすると
subconscious(サブカァシャス)です。

潜在意識は「サブ」と名乗っていますが、
実際はあなた自身の実権を握っています。

役不足な単語ですが、
真実だから仕方ありません(笑)

まさに
「潜在意識を制する者が人生を制する」
のです。

さあ、潜在意識の扉を開きましょう。

1-3:脳内サーチエンジンの正体

前編では脳を
サーチエンジンだと
表現しました。

では、一体誰が検索するのでしょうか?

その答えが
まさしく潜在意識です。

前編では、、、

「赤いものを見付けるぞ」
と思って外に出てみると、
赤いものがたくさん見付かる
という現象をお話しました。

それは潜在意識によって
赤いものを自動的に見付けているのです。

「カラーバス効果」
という有名な現象です。

また、
潜在意識は情報を
そのまま真実だと
思い込んでしまいます。

もし

「私はダメな人間だ」

という情報を脳に届けると、

潜在意識はダイレクトに
「ダメな人間」という情報を
インストールします。

潜在意識は
「私はダメな人間」と検索をかけ、

ダメ人間である理由とか
できない理由とかを
引っ張り出してきます。

この検索は意志とは無関係に
無意識下で起こります。

潜在意識は、、、

subconscious(サブカァシャス)
と名乗っておきながら

実権を握っていますので、
実際にあなたを「ダメな人間」
してしまうのです。

怖いですよね。

ですから潜在意識の取り扱いには
細心の注意が必要なのです。

今から
マイナスな言葉、
ネガティブな言葉、
不快な言葉を言うのは「厳禁」です。

潜在意識を守るのは、
お金や顧客名簿を守ることよりも
ずっと大切なことです。

1-4:潜在意識と顕在意識が喧嘩するとどっちが勝つ?

あなたは新年になると
今年の目標を立てますか?

多くの人は目標は立てるのですが、
達成できていないのではないでしょうか?

もしそうだとしたら、
あなたの潜在意識が
拒否しているからです。

たとえば、
「今年は収入を100万円アップするぞ!」
という目標を掲げたとしましょう。

達成できないとしたら、
潜在意識が嫌がっていたからです。

顕在意識で
「100万円欲しい」
と思っていても

潜在意識では
「だけど大変だし面倒だし、別に生活困ってないし」
と思っているからです。

顕在意識で
「今年こを彼女作るぞ!」
と目標を立てても、

潜在意識では
「過去ひどい目にあったし女性苦手なんだよねぇ…」
と思っていたら目標は達成されません。

このように、
顕在意識と潜在意識が
喧嘩している状態では
目標は達成されません。

後述しますが、
顕在意識で思考した目標は
偽物の目標であることが多いです。

両者が喧嘩したら、
必ず潜在意識が勝ちます。

100万回、いや1億回取り直しをしても
必ず顕在意識は負けてしまいます。

そのため、
顕在意識と潜在意識は
同じ方向を向かせる必要があります。

2:潜在意識3つの法則

2-1:3つの法則の発見

心理学における20世紀最大の発見は、
ジークムント・フロイトによる
「潜在意識の発見」でした。

ジョセフ・マーフィーは
潜在意識についての著作を
たくさん執筆しました。

そして、
日本の潜在意識研究の
第一人者である井上裕之先生は
世界初の「ジョセフ・マーフィー認定グランド・マスター」です。

潜在意識について語る人はたくさんいますが、
井上裕之先生を支持すべき理由は以下の10個です。

  1. 彼の潜在意識研究が世界的に評価されている
  2. 彼自身が潜在意識を使いこなしている
  3. 彼自身が30年もの間1億円以上の自己投資をして世界中の自己啓発を狂人的に勉強してきた
  4. 自身が成長・貢献欲を第一と考える人格者
  5. 本質をしっかり教えている
  6. 彼自身が常に本気で生きている
  7. 彼の本業は歯科医で、世界的に大成功している
  8. 歯科医の傍らセミナー講師・大学教授・セラピスト・作家などの活動でも大成功している
  9. 教え子が次々と成功している
  10. 見えない潜在意識を科学的に説明している

同じことを学ぶにしても
「誰から学ぶか」
がとても重要です。

どうせ学ぶのでしたら、
ホンモノから学ぶのが一番です。

井上裕之先生の生き様を観察すれば、
潜在意識を使いこなせれば、
こんなこともできてしまうんだと
驚かれるでしょう。

井上裕之先生によると、
潜在意識には3つの法則があります。

  1. 潜在意識は不可能はない
  2. 潜在意識は知識の貯蔵庫である
  3. 潜在意識は仕分けできない

順番に見ていきましょう。

2-2:潜在意識に不可能はない

潜在意識に不可能はありません。

不可能はないといっても、
人間の肉体の能力を超えたことは
不可能ですので誤解しないでください。

たとえば、生身で

  • 宇宙遊泳したり
  • 大気圏突入したり
  • 1時間水中に潜る
  • 100mを5秒で走る

のは、どう考えても無理です。

もし、あなたの願望を
すでに実現している人がいるのだったら、
あなたにも可能だということです。

そういう意味で
「不可能はない」
ということです。

あなたが
「これはとてもできないや」
と思うようなことも、
潜在意識は可能にしてくれます。

たった4%の力だからできないのであって、
25倍もの力を持つ潜在意識ならば
不可能が可能になります。

思ったことを可能にしてくれる力が
潜在意識にはあるのです。

たとえば、こんなことが…

  • 著書100万部を売るベストセラー作家になる
  • 集客に悩まないで幸せなビジネスをする
  • 天職を見付ける
  • 理想の恋人を引き寄せる
  • 疲れ知らずの健康体を手に入れる
  • 良い人たちに囲まれた人間関係にする
  • 自分の理念を世界に配信する
  • 巨万の富を築く

あなたが
無理と思ってない限り可能になります。

それらを成し遂げた人がいるのですから、
潜在意識を活性化させたあなたにも可能なのです。

2-3:潜在意識は知識の貯蔵庫である

潜在意識は知識の貯蔵庫です。

これまで取り込んできた情報を
どんどん頭の中に蓄えていきます。

それも1MB(メガバイト)
などという制限はなく、
無制限に取り込んでいきます。

忘れてしまって記憶の彼方にあることも、
潜在意識はちゃんと覚えているのです。

ですから、
たとえ軽い気持ちで
読書をするのであっても

本に書いてある情報は
潜在意識に刻みこまれています。

実際に井上裕之先生は、
セミナー後の質疑応答では
的確に答えを返しています。

顕在意識では
「この質問は難しいな」
と思うような質問が来たとしても、

彼の超活性化された潜在意識が
まるで天とチャネリングしてるかのように
的確に答えているのです。

潜在意識が活性化され、30年もの間世界中の

  • 自己啓発
  • 成功哲学
  • 原理原則

を知識の貯蔵庫に
蓄えていたからこそなせる業です。

潜在意識は知識の貯蔵庫ですから、
音声からの学習は絶大な効果があります。

場所によらずただ聞き流すだけで
情報がインストールされるのですから、

こんなに楽に潜在意識に
知識を貯蔵できる方法はありません。

以下の状態であっても音声は聞けます。

  • 通勤通学中
  • 家事中
  • 運動中
  • 散歩中
  • 買物中
  • 風呂やトイレの中

今では再生装置は小型化大容量化され、
手軽に大量の音声を持ち歩けるようになりました。

忙しくて読書する時間が取れなくても、
オーディオブックならばいつでも聞けます。

前編で紹介したように
FeBeには書籍なみの値段で
オーディオブックが売っています。

紙の本だと重くて持てないくらいの冊数を
乾電池1つよりも軽いMP3プレイヤーで
いつでも持ち歩けるのです!

まさに今は
潜在意識を活用した学びをするには
絶好のタイミングなのです。

2-4:潜在意識は仕分けできない

潜在意識は情報の仕分けができません!

これはとても重要なことなので
忘れてはいけません。

潜在意識は情報を
見境なく取り入れていきます。

そのため普通の人の潜在意識には
いい情報も悪い情報も含まれていて
ゴチャゴチャなのです。

潜在意識を活用するためには、
顕在意識で情報の仕分けを
しなければなりません。

この情報は自分にとって必要なのか
そうでないのかを瞬時に判別し、

必要な情報のみをインストールして
初めて潜在意識が良質な知識の
貯蔵庫となるのです。

そのためには、
常に学び続けなければなりません。

井上裕之先生は、
狂人ともいえる努力をして
自分の潜在意識を育てました。

彼は潜在意識を世界の叡智で埋め尽くすせば、
自分の思考・感情・行動が一流のものに
なるのではないかと考えました。

そのために
世界中の成功哲学プログラムを買いあさり、
睡眠時も含めて24時間ヘッドホンで
聞きまくってたといいます。

その総額は1億円をゆうに超えています。

彼の知識の貯蔵庫が世界の叡智で満たされ、
学びによって顕在意識の仕分け機能が
スーパーコンピュータのような性能を発揮しています。

2-5 3つの法則を極めれば超人になれる!

その結果、彼は

  • 月曜日から木曜日までは歯科医師をしながら、
  • 毎日Facebookに人生に役立つ記事を投稿して何百もの「いいね」をもらい、
  • 金曜日から日曜日は講演やセミナー、執筆活動をこなし
  • 出版部数100万部をゆうに超えるベストセラー作家になりました。

そして彼はこれらの活動が
楽しくてしかたありません。

これだけの活動をこなしている彼は
50代でありながら疲れ知らずです。

潜在意識を極めると、
このような超人になれるのです。

「対価の法則」により、彼の
超人っぷりは理解できるでしょう。

でも、きっとあなたは

  • 私にはできそうにない
  • 時間がない
  • お金がない
  • 彼は別次元の人間だ

などと思ったのではないでしょうか?

安心してください。

今のあなたは東京から大阪まで
徒歩や自転車で行く必要はありません。

新幹線やバスを使えば行けますね。

今のあなたは知らないことを調べるのに
サーチエンジンを開発する必要はありません。

Googleサーチエンジンを使えば
簡単に調べることができますよね。

これらは先人が作ってくれた
叡智によって可能になったことです。

フロイトやマーフィーや
井上裕之先生ら先人の知恵を使えば、
あなたも最短最速で潜在意識を開発できるのです。

だから彼らに感謝して
本記事を安心して読み進めてくださいね。

3:本当の願望・ミッション・理念・理想を見付ける

3-1:潜在意識の行き先を定める

潜在意識を呼び起こすためには、
人生の目的をはっきりさせる必要があります。

なぜなら、
潜在意識は一旦目標を定めたら
まるでレーザービームのように一直線に
ゴールへのベルトコンベアーを作るからです。

潜在意識はGoogleよりも
はるかに優秀なサーチエンジンです。

けれども潜在意識に目標を定めないと、
どこに向かえばいいのかわかりません。

さて…

あなたは
何のために生きているのか、
考えたことはありますか?

これを

  • ミッション
  • 使命
  • 理念
  • あり方
  • 価値観

などといいますが、
96%の人は持っていません。

3-2:企業に見るミッション

成功している企業はみな
ミッションを持っています。

たとえばドン・キホーテは
「顧客最優先主義」
というミッションを持っています。

ミッションとは
軸となる判断基準です。

大事にしている価値観とも言えます。

「顧客最優先主義」ならば、
決断の際には常に
「これはお客さんに喜んでもらえるのか?」
という判断の軸ができます。

とある病院では
「患者のために」
という短いミッションを持っています。

これでも、
「この行動は患者のためになるのだろうか」
と考える指針になります。

3-3:自分のミッションの仮決めをする

さて、、、

潜在意識を働かせるためには
個人でもミッションを
持たなくてはいけません。

ミッションを持って行動すれば、
判断に迷いはありません。

ミッションに沿っていればYes、
沿ってなければNoと即断即決です。

かのアンパンマンマーチの歌詞に

「何の為に生まれて何をして生きるのか
答えられないなんてそんなのは嫌だ!」

があります。

アンパンマンは、小さい子供に
ミッションの大切さを刷り込む
という偉業をなしとげています。

しばらく考えぬいて
自分のミッションを
見付けてみてください。

好きなこと、得意なことは
ミッションにしやすいです。

昔から子供好きであれば

  • 「恵まれない子供をひとりでも救い出す」
  • 「ひとりでも多くの子供を笑顔にさせる」
  • 「理想の保育園を作る」

というミッションを見出すことができます。

過去に覚えた怒りも
「そんな世の中を変えたい」
というミッションになります。

幼少期に惨々いじめられた人であれば

  • 「いじめのない教育現場を作る」
  • 「いじめられっ子をひとりでも救い出す」
  • 「落ち込んだ人を明るくする」

というミッションを見出すことができます。

もちろんミッションは
ちょっと考えて
見つかるわけではありません。

人生は長いのです。

すぐに考えつくほど
チープなものではありません。

でも、
ミッションの「仮決め」をして、
それに沿って行動していけばいいです。

成長するにつれて
ミッションも進化していきますので
安心してください。

3-4:ワクワク感を大切にする

ミッションを考えるには、
ミッションの言葉を唱えて
ワクワクしなければなりません。

ワクワクしないのは
ミッションとはいえません。

たとえば、、、

「世界の平和を守る」のような
壮大なミッションを掲げてても、
感情が湧き上がらないものは
ミッションにはなりません。

ミッションが実現した状態を想像して、
心の奥底からワクワクして
喜びに満ち溢れるものであれば、
それが現時点のあなたのミッションです。

ミッションとは、
理想への道筋です。

今の自分では
とても手が届かないものです。

ミッションを考える際には、
「自分にはできそうもない」
と考えるのは厳禁です。

潜在意識はすべてを可能にしてくれます。

たとえ今の自分にはできなくても、
ワクワクするミッション実現に向けて
自然と行動を起こせるようにすることが
大事なのです。

  • 「こんなこといいな」
  • 「できたらいいな」

と、あたかもドラえもんの世界に
いるように自由に発想してください。

3-5:ミッションの威力

ミッションの威力を
実例で説明しましょう。

潜在意識について
たくさんの著作を残した
ジョセフ・マーフィーは
医師から不治の病を宣告されました。

しかし、
彼はあきらめませんでした。

彼は「健康になる」
というミッションを立て
彼は健康になった自分に
ものすごいワクワクしました。

健康になるというミッションが
とてつもないエネルギーを生み出し、
必死になってあきらめずに治療法を探しました。

その結果、
治療法を教えてくれる医師と出会い、
不治の病を克服したのです!

このように、
ミッションは不可能を可能にする
ことを忘れないでください。

確固たるミッションを持てば、
潜在意識がミッション実現へ向けて
ベルトコンベアーを作ってくれます。

あなたはそのまま
ベルトコンベアーに
乗ればいいだけです。

潜在意識のベルトコンベアーに乗って願望実現するのを
「あたかも自分でやってないかのように願いが叶う」
と表現されることもあります。

3-6:要注意!偽物の願いに騙されないで!

願望や目標やミッションといっても、
多くの人は他人によって作られたものを
持ってしまっています。

たとえば、
「私はハワイのビーチの近くの
広い家で悠々自適に過ごしたい」
という願望があったとします。

おそらく、
この願望はほぼ100%といっていいほど
他人によって作られたものです。

成功者のライフスタイルとして、
このようなものがよく取り上げられていて、
それによって刷り込まれているのです。

もし仮にそれが実現したとして、
あなたは本当にワクワクするのでしょうか?

まずは、Google画像検索で
「ハワイのビーチの家」
を表示させてみてください。

Webブラウザがgoogle-chromeならば、
検索窓に「ハワイのビーチの家」と入力して、
「画像」をクリックしてください。

たくさん出てきますが、
どんな印象でしょうか?

素敵な画像がたくさん出てきますね。

画像を目に焼き付けた後で、
目をつむって
想像の世界にひたってください。

ハワイのビーチの家に住んでいる自分は、
いったい何をしているのでしょうか?

けれども、
悠々自適な生活というのは
何の刺激もありません。

前編では
「成長こそが最大の喜び」
であることを学びました。

人生で何も起こらないと、
成長する機会がないことになります。

確かに最初は
ハワイのビーチの家に住むことは
新しい刺激ですので、
ワクワクすることでしょう。

けれども
成長のない人生には
あきあきしてくるものです。

あなたも
テレビゲームをやったことがあるのならば、
「飽き」という感情を覚えていることでしょう。

みんなが持っていて、
自分も欲しかったゲームソフトを
ついに手に入れたときの感情は
とても嬉しくワクワクしていました。

けれども、
何度もゲームをクリアすると
飽きてしまいましたよね。

自由度の低いゲームであればあるほど
飽きがくるのが早いです。

それでまた別のゲームソフトが
欲しくなっていたのではないでしょうか。

なぜ飽きがくるのかといえば、
ゲームによって自分が成長しないからです。

他にも、、、

高級ホテルの料理を
何日も味わっていると
飽きがくると言われています。

数日ならば、
今まで味わったことのない味覚が刺激となり、
感情があふれてきます。

しかし3日もなれば飽きてきて、
大衆食堂が恋しくなってきます。

4日目にもなると、
カップ麺を欲しがっているかもしれません。

同じように、
ハワイのビーチの家に住むという
願望を実現したところで、
また別なところに住みたいと思ってしまうのです。

ハワイのビーチの家に住むことは、
実は本当の自分の願望ではなかったのです。

このように、多くの人は
「いわゆる成功者の生活」
を夢見ていますが、

それが本当の自分の願望ではないことに
気付いていません。

偽物の願望が実現したときになって改めて
「これは自分が求めていたものではない」
ことに気付くのです。

3-7:自分の本当の願いに気付く

あなたは本当は
何がしたいのでしょうか?

何に対して情熱を
持っているのでしょうか?

実はあなたは生まれる前に、
この世でなすべきことの
「志」をもっていました。

しかし、宇宙の叡智(えいち)により
誕生した瞬間に志を忘れてしまっています。

人生経験の中で徐々に自分の志を
思い出すようになっているのです。

眠った志を掘り起こすためにあなたは
他人にはない才能を宇宙から
ギフトとして与えられています。

なので、、、

あなたが本当に心の奥底から
したいことこそが本当の願望です。

それがミッションとなり、
自分の人生を方向付けます。

「その願望を実現するために生まれてきた」
と堂々と他人に宣言できるようになります。

その言葉には
エネルギーがこめられていて、
迫力があります。

前編の復習ですが、
人間のDNAレベルに刻み込まれた
最大の喜びとは

『成長』

です。

自分が成長して
世の中に何らかの貢献すること
こそが最大の幸せなのです。

本当の願望はミッションとなり、
ミッションを思い浮かべるだけで
ワクワク感に包まれます。

ミッションはエネルギー源になり、
いかなるときも自分を奮い立たせてくれます。

自分の行動すべてが
ミッションにつながるようになります。

ミッションが明確に定まれば、
潜在意識は実現のために
エネルギーを注いでくれます。

そこで井上裕之先生は、
ミッションと潜在意識を組み合わせた人生哲学を
「ライフコンパス」と名付けました。

文字通り、人生の羅針盤です。

3-8:ミッションの実例

ある人のミッションは
「みんなの太陽でい続けます」
です。

太陽はいつも明るく輝いています。

いつも人々を見守ってる
愛の象徴でもあります。

太陽光はまぶしくて暖かくて、
気持ちがいいものです。

そしてなによりパワフルです。

彼は何歳になっても、
みんなを元気付けられる人間で
ありたいと心から願っています。

まわりに笑顔の花を咲かせられるような
人間になれればと思うと、
ワクワク感に満ち溢れます。

悩んでいる人を元気付けるためには、
表面的な悩みだけでなく、
心の奥底の欲望をも
満たしてあげる必要があります。

そのためには貪欲に学び、
成長しなければなりません。

相手を元気付けるためには、

  • 対面であれ
  • 文章であれ
  • 音声であれ

手段は何でもいいと思っています。

相手の幸福を
心から自分の喜びに感じられるような人間に
成長できればという理想があります。

太陽でい続けるためには
超健康体を維持することも大切です。

健康によくない習慣をすぐにやめ、
健康によいことを次々と取り入れています。

あなたも、
本当の願いを見付けてください。

生涯を通して自分を成長し続け、
世の中に貢献できてワクワクするようなものならば、
ミッションになる確率が高いです。

4:理想はエネルギーを作り出してくれる

4-1:現実主義者は自分の可能性を低く見積もっている

あなたは、
理想の自分像を持っていますか?

一般に理想主義というのは
煙たがられる傾向があります。

  • 「どうせできっこない」
  • 「お前には無理だ」
  • 「理想よりも目の前の現実だろ」

などと周りの人から
言われることもあるでしょう。

多くの人は
周りの人の影響を受けて
「現実主義者」
になっています。

現実主義者は
手堅い生き方ではありますが、
自分の可能性を過小評価しています。

現実主義者は、
今の自分でも十分にできることしかしないので、
成長速度はどうしてもゆっくりになります。

無難な生き方ではありますが、
自分に負荷をかけていませんので、
潜在意識は力を貸してくれません。

その結果
成長が伸び悩むことになります。

今の自分が基準値だからです。

4-2:理想主義は楽しい

理想主義者は
未来の自分に期待を持ち、
日々の成長を実感し、
楽しい人生を歩んでいます。

理想主義と現実主義を比較するには、
運動強度と筋力を例にすれば
理解ができるでしょう。

筋トレにおいては、
自分に負荷をかけることで
筋力が強くなっていきますよね。

ウォーキングは低負荷であるため、
たとえ何時間やっても
筋力は伸び悩んでしまいます。

運動習慣のない人にとっては
ウォーキングでも筋力はつきますが、
続けていくうちに筋力の成長が
止まってしまいます。

ウォーキングの負荷では
足りなくなってしまうのです。

もっと筋力を上げたければ、
高負荷を与える必要があります。

ウォーキングから

  1. ジョギング
  2. 腕立て伏せ
  3. スクワット
  4. ウェイトトレーニング

など運動強度を上げないと筋力は成長しません。

ウェイトトレーニングにおいても、
いつまでも同じ重量でやっても成長は止まります。

徐々に重量を上げる必要があります。

理想主義者は、
今の自分では厳しい負荷を
自分にかけるため、
成長しなければいけません。

一見つらい生き方のように思えますが、

自分の本当の願望・ミッションに
沿ったことであれば、

成長のための努力は
苦痛ではなくて楽しいものとなります。

潜在意識が力を貸しているからです。

未来の自分が基準値ですので、
未来の成長を期待するようになります。

国民的漫画(アニメ)に
ドラゴンボールがありますね。

主人公の悟空を思い出してください。

彼は「宇宙の平和を守る」
というミッションを持っているために
厳しい修行にも楽しんで打ち込んでいます。

4-3:理想主義者への道

とはいえ、
今すぐに現実主義者が
理想主義者になるのは難しいですよね。

人は急には変われるものではありません。

では今、現実主義者ができることは
「今よりもちょっと厳しい目標を設定する」
ことです。

ちょっとだけ厳しい目標にすれば、
自然と成長するようになります。

とはいえ
あまりにも厳しすぎる目標を立ててしまうと、
逆に自信喪失につながってしまいます。

「ほんのちょっとだけ厳しい」
程度がちょうどいいです。

慣れてくると、
どんどん目標をクリアできるようになり、

さらに厳しい目標を立てても
達成できるようになります。

成長を実感するようになると、
「自分はできる人間なんだ」
と心から思えるようになり、
自信がつくようになります。

実は、『太陽』の彼も
半年前までは超現実主義者でした。

少しずつ
成功体験を積み重ねることで
自分に自信がつきました。

その結果
今ではミッションを確立し、
理想主義者になることができました。

彼は、
「理想に近付くために努力する毎日は
ワクワクに満ち溢れ、とても楽しい」
と言っています。

4-4:自分の理想をありありと描く22日ワーク

理想主義者への第一歩は
自分の理想をありありと
思い描くことです。

あなたが想像できる限り、
壮大な理想を想い描いてください。

まるでドラえもんがそばにいるように
制限をかけずに自由に発想してください。

よく
「自分の理想を描きなさい」
とは自己啓発で言われていますが、
今回はそれを深堀りする必要があります。

つまり、理想の自分を
「トータルコーディネイト」
するのです。

具体的には、
以下の理想を持ちます。

  1. 理想の健康
  2. 理想の頭脳
  3. 理想のココロのあり方
  4. 理想の時間管理
  5. 理想のお金の使い方
  6. 理想のスキル
  7. 理想の話し方
  8. 理想の聞き方
  9. 理想のふるまい
  10. 理想の外見
  11. 理想の気遣い
  12. 理想の発想
  13. 理想の学び
  14. 理想の感性
  15. 理想の食事
  16. 理想の癒し
  17. 理想の仕事
  18. 理想の富
  19. 理想の人間関係
  20. 理想の家族

上記の理想を
何日もかけてイメージし、
言語化してください。

言語化の威力は絶大で、
理想の達成が加速します!

1項目ごとに1日かければ20日かかりますが、
それだけ時間をかけて考える価値は十分あります。

自分の知識の範囲内では
想像しきれない場合は
ネットや書籍で調べて
知識を加えて想像を膨らませてください。

あなたはどんな人間になりたいですか?

ポイントは
自分と他人の成長と幸福につながる
理想を持つことです。

もしかしたら、
現状との差に愕然として
自信を失ってしまうかもしれません。

けれども、
「潜在意識は強く想い描いた理想を叶えてくれる」
と、信じてください。

20日間それぞれの理想を想い描いたら、
今度は自分の理想のライフスタイルを
想い描いてください。

  1. 理想のオンの1日
  2. 理想のオフの1日

のスケジュールを組んでみてください。

このページを読んでも
99-9%の人は行動しませんので、

「以上の理想を言語化するように明日から22日分、
今すぐ手帳に予定を組み込んでください!!!」

理想を書くためのテキストファイル、
あるいはノートを用意してください。

そして定期的に読み直してください。

このワークは
あなたの潜在意識を起動させる
という人生最大のイベントです。

「20万円の講座を受けてるつもりで、」
真剣に取り組んでください。

もちろん、
ここで書き出した理想は
人生の最終目標ではありません。

あなたは成長しますから、
理想も成長していきます。

あくまでも現時点での理想を
想い描いてください。

十分潜在意識が良質化活性化されたと感じたら、
再びこのワークをやってみてください。

4-5:理想が実現したところをイメージする

あなたが見出した理想・ミッションが
実現したところをありありと
イメージしてみてください。

たとえば
「みんなの太陽でい続けます」
というミッションの場合は

「い続ける」ことですので、
人生最後の日になるまで
ミッションが達成されたかはわかりません。

最後の日が近くなり、
いつ寿命が来てもおかしくない時期に

「いくら若々しいと言われ続けても、
わしも100歳。

30代からほぼ毎日トレーニングを
してはいるのじゃが、
最近はちょっとしんどいと
思うようになったわい、ほっほっほ。

それでもわしはまだまだ元気じゃよ。

そこらのはなたれ小僧には負けんわい。

なんせわしは太陽じゃからのう。

太陽はいつでも照り輝いている。

わしの本はけっこう売れてるようじゃ、
嬉しい嬉しい。

直接の触れ合いや言葉を通じて
多くの人を元気付けられたのじゃ。

本当にいい人に囲まれて
わしは幸せな人生じゃったよ。

もう悔いはないかな。

わしは若いあの日に
『みんなの太陽として本気で生きる』
と決意したからのう。

いつでも霊界に旅立つ準備はできとるよ。」

と言える人生が理想ですね。

このようにミッションを
具体的なイメージに落とし込んだものを
「ビジョン」といいます。

人にミッションを伝える際、
ビジョンがあると伝わりやすくなります。

4-6:理想から目標を作り出す

本当のミッションを掲げた人の
理想はものすごいエネルギーを持っています。

「このミッションを達成させるためには、
いかなる苦労もいとわない!!」

そう思っています。

ミッション達成のためには、
何だってする覚悟があります。

それは潜在意識が
ミッション達成に向かっての
ベルトコンベアーを作っているからです。

ミッション達成のための行動は
たとえ端からは大変な努力を
しているように見えても、

本人にとっては
楽しくて仕方がありません。

本人にとってはまるで
テレビゲームを楽しむがごとく
行動しているのです。

潜在意識が無限に
エネルギーを供給しているからです。

たとえば『太陽』の彼が

「今年は体脂肪率1桁の
細マッチョのカラダにするぞ!」

という目標を立てたとしたら、
何が何でもやるでしょう。

彼は太陽のように
力強く輝きたいと思っているのですから、
肉体でも生き様を表現したい
と思っているからです。

食事制限も
ハードなトレーニングも
喜んでするでしょう。

大好きなスイーツをすすめられても
「ごめんね、今減量中なんだ」
と断るでしょう。

目標達成のためにしてきた行動の結果、
間違いなく体脂肪率は減っていきます。

たとえ今年叶わないとしても、
めげずに続けていけば
来年再来年には叶うはずです。

目標を達成できなかったとしても、
「今はまだそのタイミングではなかった。
もっと精進しよう」
と前向きにとらえられます。

これが理想主義者の強さです!

4-7:目標主体の人生は破綻する

一方で、、、

ミッションを持っていない人は
必死に目標を立てようとがんばります。

ところが、
目標というのは達成したら
それで終わってしまいます。

たとえば、
エベレスト登山を目標に掲げた人が
見事に登頂を果たしたとしましょう。

しかし、、、

遭難死の7割は下山時に発生している
という事実をご存じでしょうか?

登っている時は目標達成に向けて
気を引締めてがんばっていますが、
下山のことを考えていないからです。

エベレスト登頂という
目標を達成してしまったために、
気がゆるんでしまったのです。

いわゆる
「燃え尽き症候群」
です。

燃え尽き症候群は怖いです。

投資やビジネスで大成功して
「成功者」と呼ばれた人も

「もうこれでいいや」

と思ってだらだらと生活をして
不幸な死をとげたケースもあります。

ミッションを持っている人は、
ミッションが目標を連れて来てくれますので、
燃え尽き症候群になることはありません。

1つの目標を達成しても、
また次々と目標を立てて、
達成していきます。

そして本当に充実した人生を
送るようになります。

4-8:エネルギーは作り出せる

人間はロボットではありませんので
疲れてしまいます。

疲れたら、
ちょっと休めばいいだけです。

中には疲れても
もうひとふんばりできる人もいます。

彼らは他の人とは
何が違うのでしょうか?

その秘密は
「自分でエネルギーを作り出している」
のです。

たとえば、
仕事で疲れて帰ったとき、
子供の顔を見ると元気になった
ことがあるでしょう。

仕事があとちょっとのところで
疲れて集中力がなくなっても、
お客さんの喜ぶ姿を想像して
気力を取り戻したこともあるでしょう。

そうです!
「人間は自分でエネルギーを
作り出せるのです!!」

優秀な人は、
意識的にエネルギーを
作り出しているのです。

機械には動力源が必要で、
自らの力のみで
エネルギーを作り出せません。

人間は生命だからこそ
自らエネルギーを作り出せるのです。

すごいと思いませんか?

5:潜在意識のクリーニング

5-1:汚れた潜在意識をクリーニング

眠った潜在意識を呼び起こすためには、
まずやらなければならないことがあります。

それは、
あなたの汚れた潜在意識を
大掃除することです。

本来、潜在意識には
不可能なんてありません。

ですが、、、

良い悪いを判断することが
できない潜在意識には、

あらゆる情報が
そのまま蓄積されています。

まるで散らかった部屋のように
ゴチャゴチャしているのです。

人間は本能的にほとんどの時間
ネガティブなことを考えています。

そのため
あなたの潜在意識は
ネガティブな情報で汚れています。

ほとんどの人の潜在意識は
まるでゴミ屋敷の様相を呈しています。

だから、、、

汚れきった潜在意識を
クリーニングする必要があるのです。

本章では潜在意識を
クリーニングする方法をお話します。

5-2:人間が使える唯一の魔法「意味づけと解釈」

魔法使いではない人間が
唯一使える大魔法があります!

そういうと、
あなたはワクワクしますか?

それとも
「何言ってるんだ、お前」
と反発するでしょうか?

その魔法とは
「意味づけと解釈」
です。

すべての出来事は
「原因と結果の法則」
により起こっています。

そして、
「出来事そのものには意味がついてない」
ことを押えておいてください。

「真実はひとつ、解釈は無数」
と覚えておいてください。

  • 出来事は100%ポジティブ
  • あるいは100%ネガティブ

というわけではありません。

あなたにとって
一見ポジティブでしかない出来事も、

別な人にとって
ネガティブな出来事に
思えることがあります。

あらゆる出来事において…

たとえば、
「美人の彼女ができた」
は一般にポジティブな出来事とされます。

しかし、嬉しい一方で
自分に自信がない人は
フラれる恐怖にさいなまれます。

あまりに美人であるがために、
他の人に乗り換えられる
不安・恐怖などを覚えます。

美人の彼女ができたということは、
自己肯定感が低く不安症の人にとっては、
ネガティブ地獄への入口なのです。

他方で
「納期の厳しい仕事をやらなきゃいけない」
は一般にネガティブな出来事とされます。

しかし、向上心が高くて
自信ある人にとっては

「さあ来い!やってやるぜ」

と自分を奮い立たせる
ポジティブな仕事になります。

この仕事を終えた後には
自分が成長できてると
イメージできるからです。

またまたドラゴンボールの話ですが、、、

主人公の悟空は、
強敵が現れると
「オラわくわくしてきたぞ」
と言っていますよね。

そして、強くなるために
自発的に厳しい修行に励みます。

たとえ一旦敵にやられても、
修行して成長した悟空は
強敵を撃破します。

悟空は強敵登場を
ネガティブにとらえずに、
成長の材料ととらえています。

確かに人生は試練という
強敵がたびたび現れます。

あなたも悟空のように

  1. 試練登場
  2. ワクワク
  3. 成長
  4. 試練クリア

のサイクルを歩んでみませんか?

5-3:「フォーカスの法則」を使う

何か悪い出来事が起きたときこそ、
前編でお話した
「フォーカスの法則」
の出番です。

悪いと思う出来事の中から
強引にでもポジティブな面を
探し出してください。

  • この出来事はどういうポジティブな事をもたらしてくれるのか?
  • この出来事はどうやったら楽しめるのか?
  • この出来事はどうやって自分の成長の糧にできるのだろうか?
  • この出来事から何が学べるのか?

以上の質問を
脳のサーチエンジンに入力してください。

たとえ時間がかかっても、
脳は結果を探し出してくれます。

自分を信じてください。

「仕事が遅い」
って言われたら

「慎重な人間だ」
と解釈してください。

「せっかち」
って言われたら

「即断即決」
と解釈してください。

すべての物事には裏表があります!

あらゆる情報のポジティブな面にフォーカスし
それのみを潜在意識にインストールすることです。

潜在意識の達人とは、
意味づけと解釈の達人ともいえます。

これまでの経験を振り返って、
それぞれポジティブな面と
ネガティブな面を挙げてください。

自分の経験でなくても構いません。

他人の経験でも、
フィクションでも構いません。

物事を様々な角度で
眺めることになりますので、
考える力もつきます。

5-4:自分を元気付ける呪文「アファメーション」

あなたは「アファメーション」
という言葉を聞いたことがありますか?

アファメーションとは
自らを元気付けるために
自ら発する言葉のことです。

いわば
「自分を元気付ける呪文」
ともいえます。

たとえば、
物事がうまくいかなかったとき

  • 「私はだんだんとうまくいきつつある」
  • 「成功はベストなタイミングで訪れる」
  • 「私は成長への道を進んでいる」
  • 「宇宙は佳(よ)きに計らってくれている」

などと、唱える言葉を作ってください。

アファメーションの原則は以下の6つです。

  1. ポジティブな言葉
  2. 覚えられる長さ
  3. 感情をこめる
  4. 現在進行形
  5. 過度の期待はNG
  6. 明確!

間違っても否定的な言葉は
アファメーションに使ってはいけません。

なぜなら潜在意識は
否定形を解釈できないからです。

「私は貧乏から脱却しつつある」
は確かに2〜6を満たしていますが、
潜在意識には「貧乏」という言葉が
インストールされます。

過度の期待をこめたり、
過去形を使うのもよくありません。

たとえば
「私は大金持ちになった」
というアファメーションは、
唱えたときに心理的抵抗が起きるからです。

感情もこもりません。

心理的抵抗が
潜在意識を汚してしまいます。

心理的抵抗が起きない表現として
たとえば以下があります。

  1. だんだんと
  2. 気がします
  3. 予感がします
  4. つつあります

この場合、

  • 「私はだんだんとお金持ちになっていく」
  • 「私はお金持ちになる予感がします」
  • 「私はお金持ちになる気がします」
  • 「私はお金持ちになりつつあります」

が正しいアファメーションです。

明確で覚えられる長さでないと、
いざ唱えようにも使えませんよね。

以下の2つのアファメーションは万能なとっておきです。

  1. 「天地宇宙の全エネルギーは私だけに降り注いでいる!」
  2. 「私はどんなことも成長の材料にします!」

ぜひとも使ってみてください。

前編「成長こそが最大の幸福」
だと学んだあなたなら、
使いこなせるはずです。

悟空になりきって
「オラわくわくしてきたぞ」
というのもアファメーションになりますね(笑)

5-5:悪感情を手放す

感情について多くの人が
誤解していることがあります。

多くの成功哲学や自己啓発で
「感情をコントロールする」
と言われていますが、
それは不可能です。

なぜならコントロールとは
on/offを切り替えることを
意味するからです。

簡単に実証できます。

「これから1時間、
何も感じないようにしてください」

と言われてもできませんよね。

何も感じないことができないことから、
感情はコントロールできないことは明らかです。

実際にできることは、
コントロールすることではなくて、
良い感情になるように誘導することです。

人間は悪感情を
感じることもあります。

それは仕方のないことです。

あなたにできることは、
悪感情を感じたら、
手放すことです。

潜在意識がクリーニングされれば、
悪感情が生じる頻度が
どんどん減ってきます。

魔法「意味づけと解釈」を使えば
他の人が感じる悪感情も
成長の材料と捉えられるようになります。

逆説的ですが、
悪感情を感じる頻度や時間が
潜在意識の「純度」を表しています。

クリーニングの段階を終え、
潜在意識が良質化活性化されれば、
悪感情を抱くことはほとんどなくなります。

その人は「意味づけと解釈」
自在に使いこなす
『大魔法使い』
なのですから。

悪感情とは、たとえば

  1. 失敗
  2. 嫌悪
  3. 憎悪
  4. 恨み
  5. 心配
  6. 怒り
  7. 苦手
  8. 後悔
  9. 難しい
  10. 嫉妬
  11. コンプレックス
  12. あきらめ
  13. 悲しみ
  14. 苦しみ
  15. つまらない
  16. めんどくさい
  17. 恐怖
  18. 残念
  19. 不運
  20. 孤独感
  21. 無力感
  22. 被害者意識

などです。

上記の言葉を自分で書いてて
ココロが苦しくなってきました(笑)

5-6:悪感情の解放に6法則を使う

これらの感情に
いつまでも浸っていては、
成長の道から外れてしまいます。

前編でお話した6法則を思い返し、
「意味づけと解釈」の魔法を使い、
アファメーションを唱えまくってください。

6法則とは

  1. 原因と結果の法則
  2. 引き寄せの法則
  3. 類友の法則
  4. 対価の法則
  5. 習慣化の法則
  6. フォーカスの法則

でしたね。

そこから強引に成長の種を見出し、
力強く前に進んでください。

常に物事にトコトン本気で向かい合えば、
これらの感情を感じている暇はなくなります。

かなり乱暴な言い方で
怒りを買うかもしれませんが、

ネガティブ感情に浸っているということは
それだけの暇があるということでもあります。

やることがたくさんあれば、
感情に浸る暇もなく、
どんどん物事が押し寄せてきます。

逆説的ですが
ネガティブ感情を感じるということは
あなたが試練にさらされているということです。

試練は自分が成長の道を歩もうと
決めた人だけに訪れる特権です。

「こんなにがんばってるのに
試練が来るなんて不公平だ!」

と思われるかもしれませんが、

RPGでも強敵を倒せばたくさんの
経験値が得られることを
思い出してください。

自分のレベルが上がったのに
雑魚敵をいくら倒しても
経験値が低すぎて
レベルアップしませんよね。

実際に試練を乗り越えれば
莫大な経験値が得られ、
人として、とてつもなく
強くなれるのです。

ちょうど悟空が
戦闘力を強化して
強敵を撃破するように…

そう考えると、
試練にも感謝したくなることでしょう。

「壁はブチ壊すためにあるものです!」

試練という言葉を重いと思うのならば、
「試練」という単語に「ネタ」とルビを
振る方法もあります。

ネタと読むと
何だか楽しくなってきませんか?

後から話のネタにできる
ということです。

メルマガやブログを
書いている人ならば
記事のネタにできます。

将来成功者になったときには、
読者の共感を呼ぶストーリーとして
著書に書けます。

5-7:モーニングページ

モーニングページは誰でも簡単にできる
最高の自己啓発法として知られています。

やり方は
毎朝ノート3ページに
自分の思っている事を
そのまま言語化して書き出すだけです。

どんなにネガティブな
言葉を書いてもいいです。

カラダから毒素を排出するデトックス同様、
悪い言葉を手放すココロのデトックスです。

言うまでもなく
潜在意識がクリーニングされます。

ノートだと人に見られる可能性があるならば、
パソコンのメモ帳を使ってもいいです。

目的はあくまで
ココロのデトックスですから、
手段にはこだわらないでください。

潜在意識がクリーニングされた人は、
ポジティブなことを考えていますので、

モーニングページにも
ネガティブな言葉は書かないでしょう。

5-8:ネガティブな言葉を破壊するワーク

ここでモーニングページ応用編をお話します。

もし、
ネガティブな言葉が
たくさん出てきてしまったときには、

ノートではなくて
紙を用意して書き殴ってください。

その後で書いた紙を
バラバラに破り捨ててください。

破り捨てて踏み付けてもよいです。

この破壊的な動作が、
手放す効果を強化してくれます。

最後にアファメーションを唱えて
エネルギーを元に戻しましょう。

もちろん、
ネガティブな言葉を破壊するワークは
いつでもやっても構いません。

悪感情はすぐに手放すに限ります。

5-9:子供の心を取り戻す

小さい子供は
とてもかわいいですよね。

子供は素直で純粋無垢で、
本当にいいですよね。

汚れてない潜在意識が
白く輝いているからです。

子供が持つ特性には
素晴しいものがたくさんあります。

しかし、
成長するにつれて
だんだん心は汚れてきます。

子供には6つの素晴しい資質があります。

  1. 素直
  2. 好奇心
  3. 自分のココロに正直
  4. 柔軟な発想
  5. 一生懸命
  6. あきらめない

我々は大人になるにつれて、
6つの資質を失ってしまいました。

  1. 素直になれなくて
  2. 固定観念で好奇心の扉を閉じ
  3. 損得優先でココロとは正反対の行動をし
  4. アタマは固くなり
  5. 手抜きをし
  6. すぐにあきらめる

ようになってしまったのでは
ないでしょうか?

経営の神様と言われていた船井幸雄先生は、
成功者の3条件として

  1. 素直
  2. 勉強好き
  3. プラス発想

を掲げています。

どれも子供の持つ資質ではないでしょうか。

あなたも、
子供のように生きる
ことを心がけてみてください。

あなたは子供時代を経験してきました。

だから不可能ではないです。

もしお子さんがいらっしゃるのであれば、
自分のお子さんを観察してみてください。

保育園・幼稚園・学校に関わる人であれば、
多くの子供たちから学べることが
たくさん見付かります。

「朱にまじわれば赤くなる」
というように、
子供と触れ合うことは
子供の心を取り戻す最強の手段です。

5-10:ハートの声に従う

一連のネガティブ感情を
すぐに手放せるようになれば、

潜在意識はクリーニング
されたことになります。

ゴミ屋敷だった潜在意識は、
キレイに掃除された状態になりました。

潜在意識がクリーニングされ、
子供の心を取り戻すと、
自分の本当の気持ちに気付くようになります。

つまり、
よくいわれるハートの声が
聞こえてくるようになります。

ハートの声とは、
思考が発している声ではなく、
自分の奥底からの声です。

子供はハートの声で生きる達人です。

子供は楽しそうなものを見ると、
「あれやりたい」
ってせがみますよね。

あなたも、
しがらみや損得にとらわれずに
やりたいことを素直にやればいいのです。

ハートの声はエネルギーが高く、
ハートの声からの行動は情熱がありますので、
やってて楽しいです。

これまでハートの声が聞こえなかったのは、
潜在意識がゴミ屋敷だったからなのです。

潜在意識のクリーニングは、
潜在意識活用のスタート地点に過ぎません。

クリーニングした後は、
潜在意識を良質化活性化する必要があります。

そこで初めて
潜在意識を使いこなせるようになります。

6:潜在意識の良質化・活性化

6-1:4つのアプローチ

潜在意識を良質化活性化するとは、
クリーニングされた潜在意識に、
良いものをインストールしていくことです。

例えてみれば、
キレイになった家と
健康なカラダを手に入れた後に、

家具を上質なものに買い換えたり、
食べ物を上質なものに変えるようなものです。

潜在意識がゴミ屋敷だった頃は

オンボロの家具に囲まれて
ジャンクフードばかりを
食べていたようなものですから、
天と地ほどの差があります。

潜在意識を良質化活性化させるためには、
本当にたくさんのことをする必要があります。

大きく分けて4つのアプローチを紹介します。

  1. ココロ
  2. カラダ
  3. 言葉
  4. 情報

これら4つと潜在意識は
密接に繋っています。

原因と結果の法則は
良いことをしていけば、
良い結果が生まれる法則ですが、
当然、潜在意識についても成り立ちます。

潜在意識がクリーニングされた状態で、
前編で示した行動をとってみると、
よりよい効果が得られることでしょう。

6-2:ココロからのアプローチ

ココロと潜在意識は
密接に関係しています。

ココロからのアプローチとして
6つを挙げます。

  1. ポジティブなことを考える
  2. 笑顔
  3. 「フォーカスの法則」を使う
  4. 五感を使う
  5. 瞑想
  6. 感謝

順番に見ていきましょう。

感情は自分の意志とは
無関係に出てくるものですから、
当然ですよね。

ポジティブなことを考えるのは、
お金も道具も時間も使わずに
今すぐにできますね。

たとえば、このように。

  1. 好きなこと(食べ物・行動など)を考える
  2. 応援すると考える
  3. 一生懸命と考える
  4. 今に生きると考える
  5. チャレンジすると考える
  6. リスペクトすると考える
  7. 感謝すると考える
  8. 楽しかったこと・喜びを思い出す

人間は絶え間なく
思考を続けています。

気がついたら
ポジティブなことを
考える習慣を持ってください。

ココロが
あっという間に上向きになり、
気分が良くなります。

当然生産性が上がります。

笑顔はとても強力です。

「いつも笑ってて馬鹿じゃないの?」

って抵抗感があるかもしれませんが、
笑顔が素敵な人はとても魅力的です。

たとえ口下手で会話がはずまなくても、
笑顔を見せるだけで相手は癒やされ、
もっと話したがります。

それだけでなく、
失敗しても笑顔でいることは
状況を乗り切る力にもなります。

笑顔には病気の予防・改善にも
効果があります。

幼児は一日に
400回もココロから笑っているのに対し、
大人は20回軽く微笑む程度だという
統計データがあります。

健康面でも潜在意識の面でも、
笑わないだけ損だということです。

「フォーカスの法則」
潜在意識の良質化活性化に
大いに貢献してくれます。

  1. 自分の恵まれてる点に目を向ける
  2. 出来事の良い面を見つけ出す
  3. 被害者意識を捨てる

五感を使ってココロを整えるのもいいです。

  • 気に入った音楽をかける
  • 好きな人・動物・景色などの写真を見る

成功者は必ずといっていいほど
一人の時間を持っています。

自分のココロを見つめ直すこと、
今やっていることは正しいかを
考えることは大事です。

特に「瞑想」
多くの成功者が取り入れています。

そして最強なのは「感謝」することです。

感謝とは宇宙のエネルギーと
調和することです。

感謝を習慣化すれば、
宇宙は幸せを運んできてくれます。

6-3:カラダからのアプローチ

カラダを使うこと、
カラダに良いことをすると、
潜在意識が良質化活性化します。

カラダの健康と
潜在意識の状態は
比例関係にあります。

健康のための努力は、
潜在意識にもいい影響を与え、
まさに一石二鳥です。

今すぐできることはこのようなことがあります。

  1. 上を向く
  2. ガッツポーズをする
  3. 声を出すなどで気合を入れる
  4. ジャンプする

試しにこれらのことをやりながら
ネガティブなことを考えてみてください。

なかなかできないと思います(笑)

ココロとカラダが
密接に繋っているからです。

「あっ、今下向いてるな」

と思ったら、

意識的に斜め上を
向いてみてください。

自然と気分が良くなってきます。

他のアプローチを11個挙げます。

  1. 掃除
  2. 断捨離
  3. パワースポットめぐり
  4. 自然探索
  5. 散歩
  6. 物事に取り組む姿勢を改善する
  7. 時間管理をする
  8. 全力本気で生きる
  9. 運動習慣
  10. ヨガ
  11. 呼吸法

順番に見ていきましょう。

作業空間をキレイにすることも
潜在意識にとって良いです。

作業に疲れたら
自分の部屋を掃除してはいかがでしょうか。

いらないものを積極的に捨てる
「断捨離」がいま流行っています。

余計なものを取り除くことで
新しいものを呼び寄せる効果があると
言われています。

たまには外に出て
新しい刺激を求めましょう。

神社などのパワースポットめぐり、
自然探索もいいです。

パワースポットや大自然の中で
瞑想すると雑念が入りにくくなります。

忙しいならば散歩程度でも構いません。

物事に取り組む姿勢も改善しましょう。

行動する前に目的を見定め、
ダンドリを決めると潜在意識が
レーザービームのように働いてくれます。

時間管理をしっかりして、
ダラダラ・グッタリする
時間をなくします。

何より、常に全力本気で生きることは
何事にも勝る潜在意識活性化の方法です。

良質な食事と運動習慣は必須です。

前編にも書きましたが、

運動を習慣化することは
カラダが強くなるだけでなく、
成功体験の蓄積となり
潜在意識によい情報をインストールできます。

筋肉を鍛えることは
脳の活性化にもつながると
実証されています。

その他、ヨガや呼吸法など
自分にあった健康法を見付け、
実践してみてください。

6-4:言葉からのアプローチ

あなたが普段から発する言葉、
それはあなたの潜在意識が直に表れます。

言葉には波動があり、
常にいい言葉を発する人のまわりには
いい人が寄ってきます。

まさに言葉は
あなたの人生そのものです。

言葉からのアプローチとして8つを挙げます。

  1. ネガティブな言葉を使わない
  2. 愚痴や不平不満ばかりを言う人とは縁を切る
  3. ネガティブな言葉をアファメーションで相殺する
  4. 貼り紙をする
  5. 笑顔でポジティブな会話から入る
  6. ネガティブな報告の際には改善策を言う
  7. モーニングページ
  8. 日記

順番に見ていきましょう。

実際、超一流の人達は
ネガティブな言葉を
絶対に口に出しません。

人を見分ける一番簡単な方法は、
使っている言葉を観察することです。

愚痴や不平不満ばかり言う人とは
今すぐに縁を切ってください。

潜在意識は仕分けができない
知識の貯蔵庫でしたね。

ネガティブな言葉は潜在意識に
「ダイレクトアタック」
をかましてきます。

そうして、
せっかくキレイになった潜在意識が
汚れてしまうことになるのです。

もちろん、
「意味づけと解釈」の魔法や
「アファメーション」の呪文で相殺はできますが、
貴重なエネルギーを使ってしまいます。

確かに相手に対する
思いやりは大切ですが、
あなた自身の潜在意識の方が
はるかに大切なのです。

「朱にまじわれば赤くなる」
は真理です。

周りに影響されて自分がネガティブな言葉を
使うようになっては元も子もありません。

言葉から潜在意識を
良質化活性化するには、
常にポジティブな言葉を選んで使うことです。

とはいえ、
言葉は無意識から出てくるものですので、
どうしてもネガティブな言葉を
口走ってしまうこともありますよね。

でも、御安心ください。

ネガティブな言葉を打ち消すときに
登場するのがアファメーションです。

カラダが疲れて、
「だりぃ」って言ってしまったときは
「元気!」って言うだけでも
ネガティブを相殺できます。

「天地宇宙の全エネルギーは私だけを癒やしているっ!」
というアファメーションを唱えると、なおよいです。

良い言葉を使うようにするためには、
貼り紙が効果的です。

ある人は、
A4の紙4枚に以下の言葉をでかでかと書き、
常に見える位置に貼っています。

  • 感謝
  • 健康
  • 喜び

嫌が応にでも目に入りますので、
貼り紙は絶大な効果を発揮します。

それでも、
仕事でクレーム処理や
悪い報告をする場合もありますよね。

この場合は
笑顔でポジティブな会話から入ってみると、
お互いにいい気分になってきます。

  • 「何がうまくいっている?」
  • 「楽しかったことは?」

などなどです。

どうしてもネガティブな
言葉を使わざるを得ない場面があります。

そのときは、
改善策をすぐに言うことで
ネガティブなエネルギーを打ち消せます。

難しいと感じるときは、
予めイメージトレーニングをしてみましょう。

モーニングページや
日記を書くこともよいです。

ネガティブにあふれたこの世の中ですが、
思いつく限りありとあらゆる手段を講じて、
自分自身の潜在意識を死守してください!

「まさに光と闇の闘いです。」

闇に打ち勝ち
潜在意識が良質化活性化されたあなたは、
太陽のように輝くオーラを放った
ステキな人になっています。

6-5:情報からのアプローチ

ポジティブな言葉を使うようにするためには、
無意識レベルでポジティブな言葉を
インストールする必要があります。

そのためには
「入力する情報の質を上げる」
のが最良です。

情報からのアプローチとして5つを挙げます。

  1. テレビ・ラジオを視聴しない
  2. 尊敬する人の本を読む
  3. オーディオブックを聴く
  4. 偉人伝や伝記を読む
  5. 古典を読む

まず、
テレビやラジオなどの
マスメディアは「厳禁」です。

スポンサーの金儲けのための情報であり、
視聴率狙いが目当てです。

ネガティブなニュースを報道すれば
視聴率が上がるので確信犯です。

あなたが一人暮らしであるならば、
テレビは売り払ってください。

所詮はスポンサーの意向で
捻じ曲げられた無料情報ですので、
情報の質は下流でしかありません。

そんな時間があれば、
尊敬する人の著書を読むなり、
オーディオブックを聞くなりしてください。

美しい言葉のシャワーを
浴びることになる上に、
なにより上質な学びになります。

学びは顕在意識の
仕分け機能が強化されますので、
潜在意識の良質化活性化には欠かせません。

一流の人は
学びの質を重要視しているため、
収入の10%は自己投資しています。

偉人伝や伝記からは
一流人のマインドを学ぶことができます。

古典からは
歴史を学ぶことができます。

潜在意識という知識の貯蔵庫に、
いい情報を積極的にインストールしてください。

7:カラダをパワーアップさせる超奥義!

7-1:超一流の食事術

潜在意識の良質化活性化には
カラダの健康が必須だとお話しました。

ここでとっておきの方法をお話します。

本「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」は
「低糖質高脂質を中心とした食事法」で、
世界的コーチである井口晃さんも実践されています。

高脂質といっても、
以下のように良質なオイルであることが大前提です。

  • フラックスオイル(亜麻仁油)
  • オリーブオイル
  • ギー(牧草牛のバター)
  • MCTオイルまたはココナッツオイル

ドーナツやパンなどは悪質な脂質ですので厳禁です。

知り合いの実践者は
「以前は常にグッタリしていたのが嘘のように、
集中力が倍増した上に疲れ知らずになれてびっくり」
と言っています。

グッタリせずに
いつもエネルギッシュでいられるのは
ココロにも良いですから、
当然潜在意識にも良いです。

食後にグッタリしてしまうのは
あなたも経験があると思いますが、
犯人は過剰な糖質です。

  • クッキー
  • ケーキ
  • ラーメン
  • カレー
  • パスタ
  • ごはん

美味しくてみんな大好きですよね。

7-2:ミッションで誘惑に勝て!

糖質の誘惑はものすごい強烈です。

糖質をカラダに入れると、
血糖値がジェットコースターのように
急上昇してから急降下します。

血糖値の急激な変化は
カラダを疲れさせます。

血糖値が急降下したカラダは
また糖質を欲しがります。

その悪循環でカラダは
グッタリしてしまいます。

糖質との闘いは
ミッションへの思いの強さが
試されています。

誘惑に負けているようでは、
ミッションが弱いということです。

確固としたミッションがある人は、
グッタリすることは大損失と考えます。

グッタリしている暇があったら
仕事や学びに使えるし、
何より集中力が落ちるのは死活問題です。

8:まとめ

本記事では、
あなたの能力を本領発揮させる秘技である
潜在意識を目覚めさせる方法について書きました。

潜在意識はまさにあなたのCPUですので、
苛酷な現代を生き抜くためには
アップグレードが不可欠です。

これから社会は二極化されます。

個々人がミッション・ビジョンを持ち、
潜在意識を使いこなす人がのみが
生き残れるようになります。

潜在意識には3つの法則があります。

  1. 潜在意識に不可能はない
  2. 潜在意識は知識の貯蔵庫
  3. 潜在意識は仕分けできない

潜在意識は仕分けせずに
良い情報も悪い情報も
そのまま飲み込んでしまうため、

顕在意識によって
しっかり仕分けする必要があります。

そのために、
一生学びを続ける姿勢を
忘れてはいけません。

潜在意識はレーザービームのように鋭く、
理想実現へのベルトコンベアーを敷いてくれます。

潜在意識の方向性を
正しく定めるために必要なのが、
自分の本当の願望に気付き、
ミッション・ビジョンを作ることです。

ミッションに則した目標は
潜在意識のベルトコンベアーに
乗るだけで楽に達成できます。

潜在意識を目覚めさせるためには、
潜在意識3法則をふまえた上で、
まずはゴミ屋敷となっている
潜在意識をクリーニングします。

「意味づけと解釈」という魔法を使い、
「アファメーション」という呪文を唱え、
悪感情をひとつひとつ手放していきます。

こうして潜在意識は
キレイに掃除された状態になります。

大掃除された潜在意識に、
良質な情報をドンドン詰め込んでいくことで
良質化活性化されていきます。

そのために

  • ココロ
  • カラダ
  • 言葉
  • 情報

からのアプローチを
いろいろと紹介しました。

記事で紹介した内容以外にも、
自分のハートの声が「良い」と言った行動を
どんどん取り入れていってください。

潜在意識が開発されたあなたは、
「自分はこんな能力があったんだ」
と驚かれることでしょう。

  1. 仕事
  2. お金
  3. 人間関係
  4. 健康

の4つのタイヤを整えて
幸福の道を突っ走ってください。

あなたの成功を心からお祈りしています。

 

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