ミラーニューロンとは?3分で読める!人生が変わる共感細胞の秘密

ミラーニューロンとは

人の脳内では、他者の行動を見ているだけで、
行動している人と同様の脳内の活動が
行われていると言われています。

この活動を司る細胞が
ミラーニューロン(共感細胞)です。

ミラーニューロンの存在は
科学的に証明されてはいませんが、

サッカー観戦でゴールを
決めてガッツポーズをする選手を見て
自らもガッツポーズをとったり、

人の悲しみを見て、
もらい泣きしてしまうことは、
誰しも経験があることでしょう。

他者の感情を
自分の感情として重ね合わせる能力は、

感受性の強い一部の人だけのものではなく、
誰もが持つ人間の本源的な能力です。

でもこの能力を意識して行動している人は
殆どいません。

今、この能力を意識し鍛え活用することが
注目されています。

他者の行動や考え方を深く理解し予測する。

また、ミラーニューロンを
意識し行動することにより、

あなたを見ている他者に
あなたの真意を伝えることが可能になります。

目次

1:ミラーニューロンとは
2:ミラーニューロン=共感細胞
3:ミラーニューロンと恋愛とビジネス
4:ミラーニューロンの鍛え方
5:人生の成功とミラーニューロンの関係
6:まとめ

1:ミラーニューロンとは

人間の脳には、目で見た他者の動作を、
自分の脳内で再現し、
動作の意図や意味を理解する機能がある
とされています。

この機能を司るのが、
ミラーニューロンです。

行為を実際に行わなくても、
脳内においてシミュレートすることが
可能であるという事です。

一流のスポーツ選手や舞台俳優の動きを見て、
自分の動きを改善し新たな技能を習得するのは、
ミラーニューロンを活用しているのです。

2:ミラーニューロン=共感細胞

ミラーニューロンはその機能から
共感細胞とも呼ばれています。

他者の行為を見ただけで
その行為を疑似体験し、

他者の気持ちを理解し
共感できるようになるからです。

これは、自分が他者の感情に共感し
影響を受けるのと同時に、

他者もこちらを見て
私の感情に影響を受けるという事です。

お互いに影響し合うのです。

言葉を換えれば、
他者の心を読むことは容易なことなのです。

3:ミラーニューロンと恋愛とビジネス

ミラーニューロンにより
お互いに影響し合うという機能を、
人間関係に活用しない手はありません。

恋愛においてもビジネスにおいても
大いに活用できるのです。

人間関係において、
直接他者を変えることは出来ません。

まず自分が変わり、自分の背中を他者に見せて、
共感させて変革させていくのです。

3-1:恋愛において

付き合っている相手、
又は付き合いたいと願う相手には
夢を語りましょう。

自分には夢がある、
目標があると熱く語りましょう。

そしてその夢に向かって
ひたすら努力しましょう。

ひたむきに努力するあなたの姿を見た時、
あなたの夢は二人の夢になります。

心から応援してくれるでしょう。

あなたの夢が実現した時、
間違いなく恋愛も成就するはずです。

3-2:ビジネスにおいて

取引先との交渉においては、
背筋を伸ばし笑顔で自信満々で臨みましょう。

あなたのWinwinの提案に取引先も
安心して交渉に応じるでしょう。

有能な部下を育てたければ、
まず自分が全力で仕事に取り組み
成果を上げることです。

部下たちはあなたの背中を見て、
あなたのようなビジネスマンに
成りたいと考えるようになり、
全力で仕事に打ち込むようになります。

4:ミラーニューロンの鍛え方

ミラーニューロンにより、
他者の心情を理解することが可能である事は
先に述べましたが、

より深い認知には
自らの様々な体験が必要です。

一つのスポーツや芸術に
打ち込んだ経験は貴重です。

さらに体験を積むには、
他者の経験や生き方を学ぶことです。

小説や伝記を読むこと、映画を観ること、
スポーツ観戦、芸術鑑賞、舞台観劇等で
他者の疑似体験が有効です。

登場人物や主人公になりきって、
彼らの人生経験をあなたの脳内に蓄積するのです。

悪い点数の答案を前に
頭を抱えている少年を見た時、

次回は頑張ろうと誓っていると考えるか、
親にばれないためにどうしようと考えているかは、
見る人の経験によります。

経験を蓄積する事により、
一つの行為を見て、
沢山の予測が出来るようになるのです。

5:人生の成功とミラーニューロンの関係

よく言われる例ですが、
人の年収は、周りにいる友人の年収の平均額に
ほぼ等しいと言われます。

また、長年連れ添った夫婦の考え方は
似てくると言われます。

お互い無意識のうちに考え方や
価値観等を影響し合うからです。

人生において成功したければ、
自らが成りたいと考える人たちと
接するようにしましょう。

成功者たちの思考や行動に影響を受け、
生き方が変わり、結果成功します。

6:まとめ

無意識のうちに他者の行動に
自分が影響を受けている事、

また、自分もまた他者に
影響を与えている事を
強く意識しましょう。

ポジティブな感情も
ネガティブな感情も伝染します。

人と接する時は、
意識していつも笑顔で接しましょう。

自分が相手を信頼して接すれば、
相手も自分を信頼してくれます。

人生においては、
信頼関係の構築が全ての基本です。

ミラーニューロンを正しく理解し活用することで、
これからの人生を大きく変えてみませんか。

 

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